Born to Run

Я начал читать, а точнее слушать, отличную книгу Born to Run.

Как можно догадаться из названия, книга посвящена бегу. Подробнее я о ней напишу чуть позже. Сейчас поделюсь несколькими цифрами. За прошедшие 10 дней мая, несмотря на перелеты и учебу, я пробежал 76,5 км. и последние 3 тренировки из 4-ех я пробегал больше 15 км.

There was an issue loading your timed LeadBox™. Please check plugin settings.
comments powered by HyperComments
Dmitriy Chesnakov
2010-05-11 01:22:31
от автора книги http://www.amazon.com/gp/mpd/permalink/m2L95KVU6Y48MK
timansky
2010-05-11 08:55:46
Михаил, а Вы бегаете для чего? Для здоровья или борьбы с лишним весом?
Михаил Иванов
2010-05-11 09:39:38
я бегаю ради удовольствия. Здоровье, выносливость, хорошее настроение - все в придачу. Михаил
Аметист
2010-05-14 21:51:47
Много раз пыталась начать, но вот не получаю от бега ни малейшего удовольствия. Интересно, у вас такой замечательный эффект с самого начала или это приобретенный?
Артём
2010-05-15 10:08:46
Михаил, у меня к Вам вопросы: как правильно начать? что нужно знать? когда есть/пить? в какое время суток бегать/не бегать? В общем все что сочтете важным) Буду очень благодарен за Ваши ответы, либо направление к полезному источнику информации по данному вопросу)
Андрей
2010-05-24 23:29:56
А не хотите ли опубликовать сие творение?
Михаил Иванов
2010-05-25 09:52:05
Да, планируем, если получим права
Sergey
2010-06-11 08:47:05
Михаил, как успехи в пробежках. Сколько уже налет? Как ощущения?