Мой новый проект. Библиотека лучших нон-фикшн книг в формате саммари

Я издавал книги о бизнесе 10 лет. Последние годы стало очевидно, что у людей не хватает времени прочесть нон-фикшн книги от корки до корки. Даже у самих издателей. При этом, актуальная и полезная информация нужна и во времена Фейсбука. Старый формат представления идей в виде книги в 300 страниц уходит в прошлое. Это навело меня на мысль о новом формате подачи информации, при котором ключевые идеи можно изложить на 5-10 страницах в удобной для запоминания и использования форме. В результате, после ухода из МИФа, мой партнер и я создали компанию Smartreading.

 

Поделюсь несколькими историями. Мой партнер по МИФу Михаил Фербер переводил хорошую книгу «Жизнь на полной мощности». И последняя часть была посвящена духовному росту. Михаил посчитал, что автор пишет полную ерунду и переведя первые 5 страниц главы, остановился. Редактор книги не обратил на это внимание, и мы издали ее в таком обрезанном виде. Книга обрывалась на фразе «Он сел на берегу озера и заплакал». Мы продали первые 5000 экземпляров и не было ни одного письма от читателя, обнаружившего эту ошибку. Потом мы просто удалили всю часть, в таком виде эта книга и продается по сей день.

 

Я редактировал книгу «Цельная жизнь» и сократил текст на 30%, убрав части, в которых авторы рассказывали о своем величии и пережевывали идеи. Книга, да и читатель, от этого только выиграли. Думаю, что смело можно было бы убрать еще 50%. Но, будучи издателем, ты связан рядом экономических ограничений, ведь слишком тонкая книга вызывает подозрение и ее сложно продать за 600 рублей.

 

Еще один случай, который очень любит рассказывать мой товарищ — Игорь Манн. Руководитель одной компании купил 50 экземпляров книги, которая ему понравилась, раздал своим ключевым людям, попросив почитать и поделиться идеями. Он попросил написать секретаря на 35 странице каждой книги «Дочитаешь до этой страницы, зайди — обсудим». И никто не зашел. Никто не нашел времени прочесть 30 страниц даже по просьбе своего руководителя.

 

Лидер Сбера – Герман Греф – известен в том числе и тем, что заставляет своих людей читать книги о бизнесе. Благодаря заказам Сбера издательства деловой литературы хорошо зарабатывали последние несколько лет. Недавно Сбер обратился к нескольким издательствам с просьбой сделать саммари книг, которые вошли в библиотеку, с контрольными вопросами на понимание прочитанного. Там поняли, что очень сложно найти время на чтение 300 страниц.

У меня у самого есть книги, которые мне интересны, но я никак их не прочту – «Ружья, микробы и сталь», «Как прожить до 50 лет», «Физика невозможного». Меня стал пугать формат в 300-500 страниц или излишне неторопливое изложение. Я все еще покупаю такие книги, но не прочитываю. Эти вещи не вписываются в мой стиль жизни. Но мне жаль не узнать того ценного, чем авторы поделились в перечисленных книгах.

 

Этот опыт и стал основой новой модели, над которой мы работаем с моим партнером Вадимом Колотниковым – отобранные и проработанные саммари нон-фикшн книг. Для старта мы отобрали первые 100 самых важных книг (в первую очередь – бизнес-книг) и сделали первые 50 саммари.

 

Саммари – это самостоятельный продукт, который не требует отдельных прав. Когда мы выяснили это, я почувствовал себя ребенком в детском магазине, у которого есть деньги на все игрушки. Теперь я могу поделиться идеями самых лучших книг и не важно, в чьем издательском портфеле они сейчас находятся и переведены ли вообще. Можно издать «Богатого папу», «От хорошего к великому», «7 навыков», «Черного лебедя».

 

Доступ к библиотеке будет возможен по подписке и исключительно в электронном виде. Пока купить подписку могут только корпоративные клиенты. К концу лета мы добавим подписку для частных клиентов. Каждый месяц библиотека будет пополняться новыми книгами. В том числе недавно вышедшими на английском или любом другом языке. У традиционных издательств издание книги на русском языке, вышедшей не в России, займет не меньше полугода, если книга вообще будет издана. Из-за ограничений издательского бизнеса до русско-язычного читателя доходят далеко не все достойные внимания книги. Виной тому все та же экономическая ловушка издателя, от которой мы освободились в нашей новой модели.

Идея саммари очевидна и не нова. У нас уже есть сильный международный конкурент и свежий российский. Однако я уверен, что мне есть что привнести в этот бизнес. Когда-то при выходе на книжный рынок, полностью сформированный и поделенный, мне здорово помог мой писательский и читательский опыт. Теперь же я рассчитываю на опыт издательский. Ценность ведь не в том, чтобы сжать все книги на свете. Остается все тот же критичный при дефиците времени вопрос: «Что вообще достойно моего внимания (пусть и пятнадцати минутного)?». Я знаю ответ на этот вопрос во многих областях. А там, где не знаю – непременно найду эксперта.

Среди наших первых клиентов, такие компании-новаторы, как Росгосстрах, Henderson, ING Bank, Купер Vision, Веселая наука, Фабрика окон. Уверен, что их будет больше уже в самое ближайшее время.

Прочтите примеры саммари бесплатно и решитесь на подписку. Будьте в курсе идей из книг, на которые никогда не хватает времени.

There was an issue loading your timed LeadBox™. Please check plugin settings.

Топ 5 новинок по продажам в МИФе за 2013 год

Потихоньку подводим итоги года. Ниже список из 5 самых покупаемых новинок (книг, изданных в 2013 году) в рознице (по выручке, без учета продаж электронных книг и корпоративных заказов).

Если бы несколько лет назад кто-то мне сказал, что УК РФ будет нашей самой популярной книгой, а в топ-5 войдет «Заработная плата 2013» я бы не за что не поверил. Но с цифрами спорить сложно.

uk kak_vse_ustroeno_3d_147 China_3D_147
«Иллюстрированный УК РФ»  «Как все устроено»  «Китайское исследование»

 

zp creation-147
 «Заработная плата 2013» «Разреши себе творить»

Интересно, что в списке нет ни одной книги о бизнесе. Есть замечательная детская энциклопедия «Как все устроено». Книга про здоровое питание «Китайское исследование», книга про творчество «Разреши себе творить» и две «нормативные книги».

Из 5 книг 3 книги российских авторов — гениального Алексея Меринова (его, правда, только иллюстрации в УК), Елены Воробьевой и Натали Ратковски.

There was an issue loading your timed LeadBox™. Please check plugin settings.

Что почитать для души — совет главного редактора издательства Corpus

У меня, вероятно, как и у многих, часто возникает вопрос — что бы хорошего почитать для души.

Я воспользовался случаем и попросил главного редактора издательства Corpus — Варвару Горностаеву — написать о хороших книгах из своего портфеля. Я очень доверяю ее вкусу. 


Эдмунд де Вааль «Заяц с янтарными глазами»

Я считаю эту книгу одной из самых значительных за последние годы. Во всяком случае, я читала ее с тем восторгом от чтения, который встречается все реже и реже.

Я бы сказала, что это «Подстрочник» глобального масштаба: в ней судьба не одного человека, а целого семейства Эфрусси, происходящего из Одессы, что для нас важно. В середине XIX века они отправились покорять Европу, разбогатели, породнились с Ротшильдами, построили фамильные дворцы в Вене и Париже, прошли через ужасы нацизма и Холокоста. Книга написана потомком Эфрусси.

Дороти Сэйерс «Сильный яд»

Вроде бы хорошо знакомый и любимый публикой английский детектив. Дороти Сэйерс для англичан стоит в том же ряду, что и Агата Кристи — слава ее на родине огромна. К сожалению, на русском языке у писательницы судьба не сложилась, притом что книг ее было выпущено немало. То ли средние переводы, то ли оформление и подача, то ли все вместе, но так или иначе совершенно незаслуженно ее здесь не читают так, как следовало бы.

Ставший знаменитым благодаря антологиям британского детектива «Не только Холмс» и «Только не Дворецкий» переводческий семинар под руководством Александры Борисенко и Виктора Сонькина (автора исторического путеводителя по Древнему Риму «Здесь был Рим») решил исправить несправедливость.

«Сильный яд» стал первой книгой в серии «Скотленд-Ярд: частный сыск и частная жизнь», которая объединяет несколько романов писательницы, где главный герой лорд Питер Уимзи ведет расследование преступлений вместе со своей возлюбленной, а потом и женой — писательницей Гарриэт Вэйн. Замечательно уютное чтение, специально для серой осенней погоды — сидеть в глубоком кресле с ногами под пледом и читать, читать, читать.

Виктор Сонькин «Здесь был Рим», раз уж мы о нем заговорили.

Замечательное чтение — гуляешь по сегодняшнему Риму, обнаруживая в нем не просто следы Древнего, что не так-то и сложно, но узнаешь о нем такие подробности, которых нет ни в одном путеводителе.

 

 

А еще я для себя купил «Подстрочник» и «Теллурию». Вот бы теперь найти время и все это прочесть.

 

There was an issue loading your timed LeadBox™. Please check plugin settings.

Наш новый ребенок — компания моей супруги — Skiliks

Издательство МИФ — ровесник нашей старшей дочери (ей 8 лет). В этом году у нас в семье пополнение — родился сын и компания Skiliks, которую придумала моя супруга.

Идея компании — создание продуктов для тестирования и обучения менеджеров онлайн. Моя супруга и ее партнеры — Антон Пряничников и Лея Левин — в течение полутора лет ежедневно работали над созданием первого продукта для оценки навыков менеджеров, который станет основой для первого курса обучения.

Все это время я наблюдал, как они работали, встречались и спорили у нас на кухне, по скайпу во время отпуска. Мы инвестировали довольно много из нашего семейного бюджета, чтобы оплатить работу команды программистов.

Думаю, что такой продукт не могла бы разработать ни одна российская ИТ компания. Уж слишком дорого он бы стоил, ведь помимо команды программистов над ним трудилось трое высококвалифицированных людей, ушедших из больших компаний. Ушедших, чтобы начать свое дело.

Коротко об идее продукта — эта симуляция позволяет тестировать кандидатов на менеджерские позиции. Посмотрите видео на 90 секунд

Skiliks — game the skills from Skiliks on Vimeo.

Если вы нанимаете менеджеров, регестрируйтесь и используйте. Бюджет — всего несколько тысяч рублей в месяц. А первый месяц бесплатно.

Мы в МИФе уже начали тестировать кандидатов с помощью skiliks.

There was an issue loading your timed LeadBox™. Please check plugin settings.

Открытое письмо детям. Марина Цветаева

Из лекции Дмитрия Быкова узнал об этом отрытом письме детям Марины Цветаевой. Оно мне очень понравилось. Хочу поделиться.

Ссылка на оригинал

‹ЗИМА 1937/38 ГОДА. ВАНВ.›
[ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО ПРЕДНАЗНАЧЕННОЕ ДЛЯ ДЕТСКОГО ЖУРНАЛА НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ]

Милые дети!

Я никогда о вас отдельно не думаю: я всегда думаю, что вы — люди или нелюди, — как мы. Но говорят: что вы есть, что вы — особая порода, еще поддающаяся воздействию.

Потому:
— Никогда не лейте зря воды, потому что в эту же секунду из-за отсутствия ее погибает в пустыне человек.
— Но оттого, что я не пролью этой воды, ведь он ее не получит!
— Не получит, но на свете станет одним бессмысленным преступлением меньше.

Потому же никогда не бросайте хлеба, а увидите на улице, под ногами, поднимите и положите на ближний забор, ибо есть не только пустыни, где умирают без воды, но и трущобы, где умирают без хлеба. Может быть, этот хлеб заметит голодный, и ему менее совестно будет его взять так, чем с земли.

Никогда не бойтесь смешного, и если видите человека в смешном положении: 1) постарайтесь его из него извлечь, если же невозможно — 2) прыгайте в него к человеку, как в воду, вдвоем глупое положение делится пополам: по половинке на каждого — или же на худой конец — не видьте смешного в смешном!

Никогда не говорите, что так все делают: все всегда плохо делают, раз так охотно на них ссылаются! (NB! ряд примеров, которые сейчас опускаю.) У «всех» есть второе имя — никто, и совсем нет липа — пробел. Ну а если вам скажут: «Так никто не делает» (не одевается, не думает и т. д.) — отвечайте: «А я — кто!»

Не ссылайтесь на «немодно», а только на: «неблагородно».

Не слишком сердитесь на родителей, помните, что они были вами и вы будете ими.

Кроме того, для вас они — родители, для самих себя — я. Не исчерпывайте их — их родительством.

Не осуждайте своих родителей нa смерть раньше (своих) сорока лет. А тогда — рука не поднимется!

Увидя на дороге камень — уберите, представьте себе, что это вы бежите и расшибаете себе нос; из сочувствия (хотя бы себе — в другом!) уберите.

Не стесняйтесь уступить старшему место в трамвае. Стыдитесь — не уступить!

Не отличайте себя от других — в материальном. Другие — это тоже вы, тот же вы. (Все одинаково хотят есть, спать, сесть и т. д.)

Не торжествуйте победы над врагом. Достаточно — сознания. После победы — протяните руку.

Не отзывайтесь при других иронически о близком (хотя бы даже о любимом животном!); другие уйдут — свой останется.

Книгу листайте с верхнего угла страницы. Почему? Потому что читают не снизу вверх, а сверху вниз.

Это у вас должно быть в руке — как у меня.

Доедая суп, наклоняйте тарелку к себе, а не от себя к другому: чтобы в случае беды пролить суп не на скатерть и не на визави, а на собственные колени.

Когда вам будут говорить: «Это — романтизм», вы спросите: «Что такое романтизм?» — и увидите, что никто не знает; что люди берут в рот (и даже дерутся им! и даже плюются! и запускают вам в лоб!) — слово, смысла которого они не знают.

Когда же окончательно убедитесь, что не знают, сами отвечайте бессмертным словом Жуковского:
— «Романтизм — это душа».

There was an issue loading your timed LeadBox™. Please check plugin settings.

Волшебные детские книги японского дизайнера Таро Гоми

Яна Франк (очень талантливый дизайнер, хороший человек и автор нескольких книг) уже давно живет в Германии. На мой вопрос — порекомендуйте нам хорошие детские книги для развития творчества — она сразу же ответила — книги Таро Гоми! Яна очень удивлялась, почему же его до сих пор не издали в России.

Я заказал книги этого японского дизайнера и ничего не понял. На развороте его книг была одна картинка с подписью, которая предлагала ребенку закончить сюжет. Я не понял, почему его уже издали в 50 странах, а тиражи перевалили далеко за десяток миллионов.

Я все понял, когда наша дочь взяла книгу в руки и не отрываясь рисовала несколько часов. После этого мы не могли не издать первые книги Таро Гоми.

vsyakie_vkusnosti_3d_147 taro_givotnie_3d_147 taro_istorii_3d_340

 

Наши друзья сделали небольшой ролик о том, как дети работают с его книгами.

А вот несколько вариантов одного из разворотов от детей.

486164_589475534396830_344860232_n 263617_589476584396725_833425860_n 8613_589478201063230_661517357_n 522412_589502157727501_1855399130_n

 

There was an issue loading your timed LeadBox™. Please check plugin settings.

Непобедимый пловец — тарзан Джони Вайсмюллер

Интересная история из нашей новой книги «Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов».

Джони Вайсмюллер — легендарный американский пловец, родившийся в Румынии. В 20-е годы он установил 67 мировых рекордов, выиграв 5 олимпийских золотых медалей. Он ни проиграл ни одного официального старта.

Обратие внимание на его стиль. Он плыл, не опуская головы в воду. При этом, его результаты недостижимы для многих профессионалов спустя 90 лет. Его лучшее время на сотне — 57.4 (в длинной воде).

images

 

На Олимпиаде в Париже в 1924 году, помимо соревнований в плавнии (3 золота), он играл в команде по водному поло, выиграв бронзу.

После завершения спортивной карьеры он стал сниматься в кино, прославившись ролью Тарзана.

images 2

 

Есть даже специальное упражнение в бассейне — Тарзан.

There was an issue loading your timed LeadBox™. Please check plugin settings.

Еще история из «Рожденный бежать». История Эмиля Затопека

Хочется поделиться еще одной захватывающей историей из книги «Рожденный бежать». Историей выдающегося атлета и человека — чеха Эмиля Затопека. В 1952 году на Олимпиаде в Хелсинки он выиграл золотые медали на дистанциях 5 000, 10 000 метров и в марафоне, установив рекорд на каждой дистанции. При этом, марафон он бежал впервые в жизни. С 1948 по 1954 год он выиграл все 38 стратов на 10 000 метров, в которых участвовал. Он был первым человеком, пробежавшим 10 тысяч метров менее чем за 29 минут и 20 км — менее чем за час.

Будучи великим спортсменом, Затопек был еще великим человеком. Поддержав Пражскую весну, он был лишен всех званий и отправлен на работу на урановые рудники.

К сожалению, я не смог найти его книгу «Моя тренировка». Если найдете, скиньте, пжл., ссылку

There was an issue loading your timed LeadBox™. Please check plugin settings.

От 0 до 2200 метров. Тренировка на вулкане Тейде

В этот понедельник я сделал свой самый необычный «брик» в Испании на острове Тенерифе. Всего через день после участия в спринт-триатлоне я забрался к подножью вулкана Тейде, пробежал там час и вернулся назад. Мне захотелось написать небольше эссе об этой тренировке.

Большая тренировка начинается накануне вечером с подготовки велосипеда. Я собираю небольшой рюкзак, в который кладу запасную камеру, монтажки, CO2, беговые кроссовки, вормеры, велоключ. В надрамную сумку укладываю энергетические гели. У выхода кладу шлем, очки и велотуфли так, чтобы утром не тратить на это время.

Пока семья еще спит, поднимаюсь. Делаю себе завтрак из четырех яиц. Никуда не спешу. Медленно пью две чашки кофе с молоком, попутно проверяя почту на телефоне. Чуть не забыл выпить витамины. Наношу солнцезащитный крем, надеваю шлем, очки и выхожу за порог. Курортный город еще спит, отдыхая после вчерашнего бурного вечера и на дорогах в основном коммунальные службы.

В начале большого пути всегда как-то неуютно. В ногах еще много энергии, но еще не начавшаяся гора уже пугает. Она начинается сразу после выезда из города. Сорокакилометровый подъем от 0 до 2220 метров займет у меня 2 часа 44 минут, т.е. прийдется все время ехать в 7-9% градиент, не имея возможность ни на минуту “распустить ноги”.

Переключение скоростей чем-то похоже на перещелкивание затвора в автомате. Перешелкнул, переключился и начал работать. Я стараюсь не переключаться на самые большие звезды, оставляя себе психологический резерв. Но когда передачи уже “в концах” и переключаться некуда, остается только терпеть. Первое время я думал, что зря прямо перед поездкой поставил спортивную систему 53/39. С другой стороны, игра “по-бразильской системе” точно даст хороший толчек моему телу.

После первого часа становится немного грустно, в голову лезут неприятные мысли. От этого есть отличный рецепт — съесть немного энергитического геля. Проверено, настроение сразу улучшается. И это не только в спорте. Любая женщина знает, что голодный мужчина — источник неприятного настроения.

Я всегда бегаю с музыкой или аудио-книгами, но никогда не беру с собой аудио на вело. В основном, из-за соображений безопасности. Кроме того, это тишина дает возможность углубиться в себя. Спокойно подумать без отвлекающих воздействий. Это эссе было продумано как раз благодаря тишине пути.

Время от времени на руке жужжит Garmin с автоматической отсечкой пройденного километра. Меньше 4.5 минут — здорово! В прошлый подъем я несколько километров проехал медленнее 5 минут. Похоже, я прибавляю.

По пути иногда встречаются велосипедисты, и их приветствие придает силы. Просто легкий кивок или поднятая рука... Не важно, кто это, профессионалы из тестовой комады Wilier или любитель на МТБ. Такие приветствия — один из самых приятных моментов любой поездки.

Чтобы отвлечься переключаю велокомпьютер, перемещаясь по показателям. Не может быть, чтобы с прошлого раза я проехал только километр!

Когда едешь в гору, двигаешься медленно, и есть время рассмотреть дорогу очень внимательно. На обочине попадаются окурки, перемежающиеся пачками от выброшенных сигарет. Окурки напоминают покойников, а пачки — гробы для братской могилы. Еще одно доказательство того, что человек — иррациональное существо. На каждой пачке написано, что курение убивает, но люди продолжают курить. Прада и то, что я сейчас еду в эту гору, это тоже иррациональное поведение.

Несколько раз за спиной в рюкзаке звонит телефон. Все дела кажутся сейчас чем-то с другой планеты. Знаки «ограничение скорости 40 км. в час» вызвают улыбку. Правда, на обратном пути пришлось их нарушить.

Время от времени на дороге лежат сбитые машинами дикие зайцы, выпучившие глаза в удивлении или ящирицы, больше похожие на стельки от ботинок. И хотя здесь все едут очень аккуратно, объезжая велосипедистов часто с выездом на встречную полосу, становится немного не по себе. Правда, к этому быстро привыкаешь.

Местные жители, работающие в полях, не замечают тебя и относятся как к детали пейзажа. Зато туристы, проезжающие на арендованных машинах, частенько подбадривают сигналами. Одна девушка, высуновшаяся из окна, прокричала Bamos Champion! Bamos, bamos — впереди еще сложный 15-ти километровый подъем. Правда, это последний подъем, и это поднимает настроение. Он проходит через сосновый лес, с которого открываются отличные виды на Тенерифе и соседние острова. На смотровых площадках припаркованы машины и туристы, увлеченно шелкают камерами, снимая пейзажи и друг-друга. Я знаю, что впереди еще три таких площадки. Запах леса очень силен, но постепенно и к нему ты привыкаешь.

Вот и последний подъем за которым кончается лес и начинаются лунные пейзажи из застывшей лавы и валунов между которыми петляет дорога. В этих местах снимали эпизод “Звездных войн” и я на велосипеде, в шлеме и черных очках чем-то напоминаю одного из героев этого фильма. Подъемы закончились, теперь осталось проехать десяток километров по равнине, с очень плохим асфальтом, съеденным жарой и ветром. Жарко.

Приближаюсь к недоделанной стоянке, которую я наметил в прошлый подъем. Здесь я перелезаю через небольшой забор, пристегиваю велосипед, переодваю кроссовки, допиваю последнюю воду, перестраиваю Garmin на бег и начинаю бежать. Бежится медленно. Холмы и жара делают свое дело. Закрадывается мысль — остановиться на смотровой площадке и попросить воды у туристов. Вспоминаю, как будет слово вода на разных языках. Вспомнил на пяти. В последний момент решаю, что не буду останавливаться. После первых 4 километров становится тяжело. Про себя бубню мантру uphills downhills uphills downhills. В подъемы стараюсь не смотреть вперед. Иначе их длина отнимает силы. Смотрю под ноги и вижу только ближайшие 5-6 метров дороги. Бег — это очень просто. Весь фокус в том, чтобы переставить одну ногу перед другой.

Люди, проезжающие мимо, показывают большой палец и жестами пришлашают присоедениться к ним. Я улыбаюсь и слегка машу им рукой в ответ. Все — 6 км. это экватор. Пора поворачивать назад. Я разворачиваюсь и чувствую, что приходит второе дыхание. Нахожу ритм, в котором, мне кажется могу бежать бесконечно долго. Смотрю на часы — 5 мин. 10 сек. на км. Это очень медленно, но я доволен. Я бегу выше облаков и впереди только пол часа бега, а потом спуск домой.

Добежав до велосипеда, радуюсь, что ничего не пропало. Я пристегнул его замком за 5 евро, который перекуывается даже слабыми кусачками.

Отдыхаю. Проверяю крепление колес и тормоза. Как же хочется пить! Губы пересохли, а во флягах ни капли воды.

Ожидаю, что дорога домой будет самой легкой частью пути, но это не совсем так. Мои ноги отдыхают, но вот скоростной спуск требует много энергии.

Спускаюсь на скорости 50-60 км. в час. Шея и спина затекает, в ушах так гудит, что не слышно машин, едуших прямо за мной. Дорога довольно извилиста и адреналин зашкаливает. Иногда выхожу за пределы зоны контроля и тогда притормаживаю, чтобы перевести дыхание.

Вот начинается участок дороги, похожий на стиральную машину. Основая задача на нем — не выпустить из рук руль. Трясет так, что кисти сводит от напряжения.

Въезжая в разбросанные по пути деревни, попадаю в другой ритм движения. Светофоры, машины, лежачие полицейские рвут темп и я злюсь на них. Это ощущение похоже на то, что испытываешь, въезжая в город после длинной поездки на машине.

Последние километры самые опасные. Психологически я уже дома, но трафик становится больше, а усталось снижает уровень внимания. Вот я чуть не врезался в идущий впереди автомобиль резко затормозивший перед зеброй.

Дома! Самый удивительный брик позади.

There was an issue loading your timed LeadBox™. Please check plugin settings.

Книга №1 о триатлоне — “Библия триатлета”. Теперь на русском

В Федерации триатлона США состоит больше 130 000 членов и каждый год их число растет. В России, по моей оценке, триатлоном регулярно занимается около 1000 человек, включая таких любителей как я. Еще примерно 700-1000 человек увлекается триатлоном на Украине, в Белоруссии и Казахстане. Это очень немного.

Я начал заниматься триатлоном 7 месяцев назад и на моих глазах к сообществу триатлетов-любителей присоеденилось еще 7-10 человек. У меня нет сомнений в росте популярности этого вида спорта и стиля жизни.

Типичный триатлет-любитель черпает информацию о методологии подготовки из форумов и советов бывалых и дорого платит за эксперементы со своим организмом. Теперь у нас есть книга, которая отвечает на все вопросы, будь то периодизация, тактика гонки, правильная диета и др.

Библия триатлета” — несомненно, книга №1 по триатлону во всем мире. С мометна первого выхода в свет в 1997 году, было подготовлено 3 издания. Только на английском языке куплено более 230 000 экземпляров. Книга переведена на 5 языков. И вот теперь она есть и на русском.

Важно, что книга основывается на результатах научных исследований, а не просто на опыте автора. При этом, ее автор — Джо Фрил — легенда в области спорта, связанного с выносливость. Он — автор 10 книг, основатель компании Training Bible и сайта www.trainingpeaks.com Джо действующий тренер и тренирует несколько триатлетов по всему миру.

Я руковожу издательством с момента его основания и за это время мы издали более 200 книг. Я переживал за каждую, но, пожалуй, на сегодняшний день “Библия триатлета” — самая важная для меня книга.

Я не сомневаюсь, что она поможет близким мне по духу людям, увлекающимся триатлоном, заниматься эффективнее, избежать травм и жить полной жизнью.

Библия триатлета

There was an issue loading your timed LeadBox™. Please check plugin settings.