Рожденный бежать — самая увлекательная книга о беге

У нас, наконец, вышла новая книга «Рожденный бежать». На мой взгляд, это самая увлекательная книга о беге. В  Amazon на эту книгу почти 1400 отзывов! После ее прочтения многие люди перешли на кроссовки с мииальной модошвой или вообще босоногий бег. Я, кстати, почти всю зиму тренируюсь босиком, бегая в манеже.

Born to run

Рецензия от моего товарища — Андрея Добрынина

Автор — корреспондент американского журнала Esquier, который хочет разобраться, как бежать так, чтобы не получать травм.  В ходе своих исследований он узнает о племени индейцев, живущих в труднодоступной местности на севере Мексики. Племя славится тем, что эти ребята всю жизнь бегают по горам на невероятные расстояния. Параллельно с поездкой в Мексику, чтобы узнать секреты техники и питания, Крис изучает истории разных других более цивилизованных ультрамарафонцев, дает ссылки на исследования знаменитых тренеров и ученых.

Читать полностью.

Рекомендую!

 

There was an issue loading your timed LeadBox™. Please check plugin settings.
comments powered by HyperComments