Игра на барабанах как эффективный метод лечения

В начале этой недели после нескольких пробежек по холмам над IESE я повредил поясницу. Во вторник утором я с большим трудом смог подняться с кровати у себя в отеле и только после обезбаливающего укола смог добраться до Школы. В тот день вечером мой товарищ ответз меня в госпиталь. Доктор сказал, что это сильный спазм мышц и выписал таблетки, которые я принимал без особого успеха два дня.

Все это время я ходил скрюченным и каждое движение давалось мне с большим трудом.

Сегодня после занятий IESE организовала у нас в классе упражнения по игре на барабанах. Это было фантастическое упражнение! И, что самое главное, после него я стал чувствовать себя гораздо лучше. Боль ушла. Я надеюсь, что она больше не вернется.

Вот небольшое видео о компании, которая проводит такие занятия

comments powered by HyperComments
Alex Stelmakh
2009-10-18 23:54:00
Михаил, дайте пожалуйста несколько советов начинающему бегуну,то есть мне и выздоравливайте скорей!
Михаил Иванов
2009-10-19 11:46:25
Alex, начните вот с этой книги. https://m-ivanov.com/2009/03/otlichnaya-kniga-o-bege/ Она дает правильный заряд и помогает подобрать программу. Удачи! Михаил