Трасса марафона в Киеве

Я прошел по трассе марафона в Киеве и не нашел ни одного ровного участка! Трасса состоит из одного маленького круга и 4 больших по 10 км. Так вот на первом круге градус подъема и спуска в нескольких местах около 8%. На большом круге в среднем около 2%.

Думаю, что % сошедших с дистанции будет заметно выше, чем обычно. Надеюсь, я буду не среди них, но 3.20 точно не реальный результат.

Если пробегу этот марафон, все остальное точно будет не страшно.

comments powered by HyperComments
Популярные записи:
Юлия
2010-10-15 18:12:52
а как вы градус узнаете?
Alex
2010-10-16 20:29:46
Да-а-а, после относительного холода, брусчатки и этих "неровностей" трассы на остальных соревнованиях можно время улучшить намного. Но самое главное, что марафон это совсем не страшно и если ноги бегают, то его можно всегда преодолеть, понятно, с лучшим или худшим результатом. Наверное больше всего мне понравилось сегодня лететь с этой самой горки :-) и всего-то 10, а не 42.
Михаил Иванов
2011-01-18 00:04:37
В часах Garmin Forerunner 405, с которыми я тренируюсь, есть функция, которая показывает градус уклона, по которому ты бежишь/едешь.