Я попросил своих учеников дать отзыв для своего сайта. Один из них написал большой отзыв, который, я думаю, будет ценен.
Кузьминский Олег. 31 год.
Профессия: Руководитель розничной сети.
В прошлом у меня был небольшой спортивный опыт. В детстве занимался современным пятиборьем, немного бегал на лыжах, катался на горном велосипеде. Потом был большой перерыв, в течение которого я даже не бегал по утрам. В 2013ом году среди дилеров известного оптического бренда разыгрывалась путёвка на любительский этап Тур-Де-Франс. Мне посчастливилось выиграть этот приз и за 2 месяца подготовиться к 125км горного этапа Annency-Semnoz. В момент согласия я не до конца отдавал себе отчёт в том, под чем я подписываюсь, но в голове промелькнула мысль: «Второй возможности поучаствовать в такой гонке может и не быть, а детям нужно рассказывать о достижениях и давать пример». В мир велоспорта меня профессионально ввёл Роман Парамонов, за что ему большое спасибо. Гонку я проехал успешно.
После этого друзья соблазнили заниматься Триатлоном. Тренировались сами без всяких программ. Иногда заглядывали в книги: «Библия Триатлета», «Полное погружение» и др. Участвовали в любительских спринтах.
В августе 2013-го года я почувствовал, что нахожусь на пике спортивной формы и ощутил былую мощь в теле. Было принято решение участвовать в Ironman 70.3 Luxemburg.
Там я впервые и познакомился с Михаилом Ивановым. В день своего рождения он не пил дома пиво, а принимал участие в соревнованиях.
После этого были новые тренировки, старты. Осенью 2014ого года я зарегистрировался на полную дистанцию Ironman и встал вопрос о выборе тренера. К тому моменту у меня уже было достаточно много информации о «тренерских школах», которые удалённо ведут спортсменов. Какие-то из них я попробовал самостоятельно при подготовке к Ironman 70.3 на Майорке, про какие-то собирал информацию от друзей, которые занимались у других тренеров.
Предложение от Михаила поступило неожиданно, но в самый нужный момент. Я следил за его спортивными и жизненными успехами с момента нашего знакомства, видел последовательность и системный подход ко всем вопросам, за которые брался Михаил. Не долго думая, я решил доверить ему 200 дней своей жизни при подготовке к Ironman Copenhagen 2015.
На данный момент мы тренируемся второй месяц. Из положительных преимуществ, которые для себя отметил на фоне прошлого опыта «удалённого ведения»:
- Индивидуальный подход. Вижу, что задания пишутся для меня, а не просто «копируются и вставляются» от предыдущих 10-ти спортсменов. Тренировочный план составляется с учётом моих временных возможностей и текущего физического состояния. При сигнале: «Лечу в командировку/заболел/пропустил и др.» Михаил делает корректировку программы. Если уезжаю из своего города больше, чем на пару дней – вместе придумываем план в соответствии с возможностями тренироваться в другом городе.
- У Михаила очень обширная сеть контактов со спортсменами всего мира.
Неделю назад мы с удивлением узнали, что я выиграл слот в экзотической гонки на выносливость О-Тилл-О, которая проходит в Швеции. Суть заключатся в том, что ты бежишь по островам и плывёшь между ними. В общей сложности нужно преодолеть 75 км. Из них 10 км по воде и 65 км по суше. Этот вид спорта за границей именуют SwimRun. В нашей стране он только зарождается. Никакого представления о специфике гонки у нас не было.
Михаил не только тренирует, но и активно тренируется сам. Сейчас он занимается в одной группе с американскими PRO атлетами. Через его тренеров был быстро найден контакт участников О-тилл-О прошлых лет. И это оказался не просто любитель, а двух кратный победитель этой гонки. В данный момент налажен контакт по удалённой консультации. Нам рассказали про специфику и особенности. Был скорректирован план тренировок.
- Чёткая обратная связь. Каждую неделю Михаил делает анализ пройденных мной тренировок. Даёт комментарии и установки. Мне довелось убедиться в том, что анализ не поверхностный. Даже при полуторачасовой вело-тренировке на станке с множеством интервалов и ускорений – пристальный взгляд тренера увидел сколько интервалов я пропустил
Для начинающих триатлетов, объективности ради, хочу отметить следующее: любой «Дистанционный тренер» не научит вас плавать и ездить на велосипеде. Это практически не возможно сделать удалённо. Я бы порекомендовал совмещать «дистанционное ведение» с разовыми индивидуальными или групповыми тренировками по конкретному виду спорта. Про школы (не олимпийские), которые постоянно занимаются всеми тремя видами я не слышал. Всё-таки Триатлон – это Три совершенно разных видов спорта. Сейчас есть выбор хороших тренеров и школ, у которых лично я брал персональные/групповые уроки, где мне ставили технику и учили ездить на велосипеде/бегать, плавать. Но постоянно заниматься с такими тренерами, на мой взгляд, будет очень дорого. Персональная тренировка у велосипедного, бегового или тренера по плаванию стоит порядка 3000 руб. С «дистанционным тренером» я тренируюсь 7 дней в неделю. В день может быть не один вид спорта. При индивидуальных занятиях с «живым» тренером бюджет выходил бы под 70 000 руб. – 90 000 руб. Для меня это запредельные цифры. Поэтому я выбрал для себя «дистанционное ведение», пройдя этап постановки техники с «живыми» тренерами.
comments powered by HyperComments