Крисси Веллингтон выиграла все старты в формате Ironman, на которые она выходила, включая 4 чемпионата мира. Она впервые приехала в Москву по приглашению компании TYR. Несколько наблюдений по итогам тренировки с Крисси
— чтобы бежать/ехать/плыть быстро, надо делать интервальную работу. Это больно, но необходимо. Я хочу написать эссе про боль в спорте.
— в бассейне Крисси не делала упражнений, а просто плавала на разных скоростях.
— значимую часть времени она бегала на дорожке. Даже в Боулдере. Этим она меня поразила. Для меня нет большего мучения, чем бежать в зале. Пот льется рекой, смотреть не на что.
Хорошего вам сезона!