Вчера после перелета Москва-Рим-Пиза, я доехал до рекомендованного вело-магазина — рая велосипедистов. Магазину Cicli Maggi уже больше 100 лет! Там меня уже ждали мои колеса Hed. с PowerMeter, приехавшие из Штатов и рама Сervelo S2. Теперь я — владелец отличного дорожного велосипеда. Он выглядит просто потрясающе и весит со всем оборудованием всего 8.5 кг. В основном такой вес за счет колес. Рама весит чуть больще 1 кг! Велосипед настроили под меня во всех измерениях. Вчера же я прошел тестирование на станке, о результатах которого расскажут позже.
Сегодня рано утром у нас была тренеровка плавания в открытом море. Мы тренировали старт, выход из воды, повороты вокруг буйка и в конце “дрифтинг”, когда ты плывешь за кем-то и тем самым экономишь энергию.
Я впервые плыл в гидрокостюме. И мне очень понравилось — значитально большая плавучесть, очень тепло и не страшны медузы. Говорят, что в нем можно плыть до температуры + 12.
Погода у нас стоит отличная! Поскольку вся группа должна пройти тестирование, у нас есть немного свободного времени.
Я пропустил занятия по транзитным зонам.
После обеда у нас был класс в бассейне, за который я узнал больше, чем за несколько лет в спорт-школе 20 лет назад. Потом 1,5 часовая тренировка на велосипеде в горы, куда я заехал с большим трудом, сильно отстав от основной группы.
И в конце дня — класс по питанию в день соревнований.
Все завершил отличный ужин в знаменитой пиццерии.
Завтра — первый большой день.
Утром — тестирование на беговой дорожке, потом тренировка в бассейне с записью на видео, обед, групповая вело-тренировка и завершит все класс с разбором тестов.
comments powered by HyperComments
