{"id":5513,"date":"2015-07-21T20:00:58","date_gmt":"2015-07-21T17:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/m-ivanov.com\/?p=5513"},"modified":"2015-07-21T20:00:58","modified_gmt":"2015-07-21T17:00:58","slug":"50-podtyagivanij-cherez-7-nedel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/2015\/07\/50-podtyagivanij-cherez-7-nedel\/","title":{"rendered":"50 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 7 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c — \u0441\u0430\u043c\u043c\u0430\u0440\u0438"},"content":{"rendered":"

\u041c\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043c\u0430\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 «50 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 7 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c: \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438, \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441». \u041d\u0430 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 400 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a! \u0412\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e, \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0435\u0448\u0442\u043b\u044c\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430. \u00a0\u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043c\u0430\u0440\u0438.<\/p>\n

\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0443 Smart Reading<\/a> \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0441\u0430\u043c\u043c\u0430\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043d\u043e\u043d-\u0444\u0438\u043a\u0448\u043d \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0441 \u0435\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n

 <\/p>\n

\n

\u041f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435<\/strong><\/h3>\n

\u0424\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u044f \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0431\u043e\u0440\u044b, \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433 \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0412\u0421\u041a (\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e-\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430). \u0421\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0435. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e 10 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u0434\u0435\u0440\u0433\u0430\u043d\u044c\u044f\u043c\u0438; \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043e\u043c\u00bb \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0447\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u0440\u0438. \u0412\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0441\u044f, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0449\u044c \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u0443\u0437\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0434\u043e\u0440\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/p>\n

\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0431\u044b\u043b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0411\u0440\u0435\u0442\u0442\u0430 \u0421\u0442\u044e\u0430\u0440\u0442\u0430. \u0422\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438: \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c, \u0443\u0437\u043a\u0438\u043c, \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443. \u041e\u0431\u044a\u0435\u043c\u044b \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u043e \u0421\u0442\u044e\u0430\u0440\u0442\u0443: \u043f\u0430\u0443\u0437\u044b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 3\u20134 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e 27 \u0440\u0430\u0437. \u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 — \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0430\u0442\u043b\u043e\u043d\u0430 — \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0435\u0431\u043e\u0440\u044c\u0435 (\u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u044c\u0431\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043b\u044b\u0436\u0438).<\/p>\n

\u041d\u0430 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f 47 \u0440\u0430\u0437. \u0412 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u044f\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 — 54 \u0440\u0430\u0437\u0430. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c 2 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e \u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u0430 \u0432 50 \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044c \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u044f. \u0414\u043e\u0433\u043e\u043d\u044f\u043b \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0443\u043c\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e 19 233, \u043c\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 445 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u043e\u0432.<\/p>\n

\u041b\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a, \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0411\u0440\u0435\u0442\u0442\u043e\u043c. \u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 — \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0440\u0443\u043a, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0442\u0438\u0448\u044c \u0432\u043d\u0438\u0437. \u0412\u0438\u0434\u0435\u043b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u0434\u0443\u0442 \u0438 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 20 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e — \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0430, \u0430 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n

\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 — \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0430\u043c. \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u00ab\u0422\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0432\u043e\u0440\u00bb. \u041f\u043e \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0430\u043c \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0434\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e 1 000 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0412\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u044f\u0440\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e. \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e 2 000\u20133 000 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 2013 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u0435 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u043d\u0438\u043d (59 \u043b\u0435\u0442), \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c 52 \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n

\u0410 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 23 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0443 \u0412\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u0438\u043d \u041a\u0438\u0440\u0435\u0435\u0432 (86 \u043b\u0435\u0442). \u042f \u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0430\u0442\u043b\u043e\u043d, \u043d\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u041e\u0424\u041f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e, \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 30 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 50\u201359 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c.<\/div>\n<\/div>\n
\n

\u0418 \u0432\u0430\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e — \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c \u0411\u0440\u0435\u0442\u0442\u0430 \u0421\u0442\u044e\u0430\u0440\u0442\u0430!<\/p>\n

\u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u041c\u0443\u0441\u0438\u0435\u043d\u043a\u043e<\/b><\/p>\n

\u0414\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0442\u0438\u0442\u0443\u043b\u0430 Ironman, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0430\u0442\u043b\u043e\u043d\u0443, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u044f\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0430\u0442\u043b\u043e\u043d\u0430, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0438 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0433. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u044f\u0440\u0441\u043a\u0430<\/i><\/p>\n

 <\/p>\n

1. \u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/h3>\n

\u041f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 — \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

\u041f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f — \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u0434\u0435 \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0438\u043c \u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0448\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430.<\/p>\n

\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 — \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443.<\/p>\n

2. \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f<\/strong><\/h3>\n

\u041f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0439\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0442\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445- \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0445\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442, \u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/p>\n

2.1 \u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430<\/b><\/div>\n<\/div>\n
\n

\u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 — \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n

\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438:<\/p>\n

\u2022 \u041e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f — \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043b\u0430.
\n\u2022 \u0420\u0430\u0437\u0433\u043e\u043d \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430 — \u043b\u0435\u0433\u043a\u0430\u044f \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430.
\n\u2022 \u0427\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f — \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n

\u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n

\u2014 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438;
\n\u2014 \u00ab\u0434\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u0435\u043a\u00bb\u00a0https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=YVBWrcLIoX0<\/a>
\n\u2014 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 c \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a \u043d\u0430\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 (\u043a\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445);
\n\u2014 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 — \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u00ab\u0434\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u0435\u043a\u00bb, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n

2.2 \u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430<\/b><\/p>\n

\u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043c\u044b\u0448\u0446:<\/p>\n

\u2022 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043b\u0435\u0447\u044c\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f
\n\u2022 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u044f\u0441 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b
\n\u2022 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u044f\u0441
\n\u2022 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c
\n\u2022 \u0440\u0443\u043a\u0438
\n\u2022 \u0448\u0435\u044f<\/p>\n

\u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0443.<\/p>\n

\u0414\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 — \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445 \u0432 \u0444\u0430\u0437\u0435 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u0432 \u0444\u0430\u0437\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

2.3 \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442<\/b><\/p>\n

\u0422\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443. \u0422\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439.<\/p>\n

\u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0440\u044b\u0432\u043a\u043e\u0432; \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0439 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f\u0445, \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0440\u044b\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0442\u0430\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443:<\/div>\n<\/div>\n
\n

\u2022 0\u20136 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 — \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f;
\n\u2022 7\u201313 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 — 7-\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430, \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c;
\n\u2022 14 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 — 7-\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n

3. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/strong><\/h3>\n

\u0412\u0441\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0441 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0438\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c — \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430.<\/p>\n

\u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445.<\/p>\n

\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e:<\/p>\n

\u2022 \u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0439\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0439\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e.
\n\u2022 \u041d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.
\n\u2022 \u0412\u044b\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

3.1 \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c<\/b><\/p>\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439 \u0442\u044f\u0433\u0443 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0433\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u044d\u0441\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435. \u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f — \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/p>\n

\u0422\u044f\u0433\u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0435<\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=6AwHk8-2pjk<\/a><\/p>\n

\u0422\u0432\u043e\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 — \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 7 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.
\n<\/a>
\n<\/a>\"tablitsa-01\"<\/a>\u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/i><\/a><\/p>\n<\/div>\n

\n

1. \u0410\u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u00a0https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=IJpXN3_y9B4<\/a>
\n2. \u041f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e\u00a0https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=JH2HHxkxaf4<\/a>
\n3. \u041f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u0443\u043b\u0430, \u044f\u0449\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043e\u043f\u043e\u0440\u044b\u00a0https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-GDrlYxrEQo<\/a>
\n4. \u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 — \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439 \u0432\u0438\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 5\u201310 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0f3wkcdmVN8<\/a>
\n5. \u0423\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0430 — \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0438\u0441 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435.
\n6. \u041f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c\u00a0https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ndCG5bg7RTA<\/a>
\n7. \u041c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 — \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0438.<\/p>\n

3.2 \u0421\u0435\u043c\u0438\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430. \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c<\/b><\/p>\n

\u2022 \u0423\u0434\u0435\u043b\u044f\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435.
\n\u2022 \u041d\u0435\u0443\u043a\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0443\u043a \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438: \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439, \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0443\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439.
\n\u2022 \u0422\u0432\u043e\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 — \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e 60 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443.<\/p>\n

\"tablitsa-2\"<\/a>
\n\"tablitsa-3\"<\/a><\/div>\n<\/div>\n
\n
3.2 \u0421\u0435\u043c\u0438\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c<\/b><\/div>\n<\/div>\n
\n

\u2022 \u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0439 \u043a \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0449\u0435\u043b\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0434\u0430\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e.
\n\u2022 \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.
\n\u2022 \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0442\u044f\u0436\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0432 \u041f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435.<\/p>\n

\"tablitsa-4\"<\/a>
\n\"tablitsa-5\"<\/a>
\n\"tablitsa-6\"<\/a><\/p>\n

<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n

* \u00a0\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c \u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 — \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e — \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c.<\/p>\n

\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435, \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0430\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043c\u0430\u0440\u0438<\/b><\/p>\n

\u2022 \u0423\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n

\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 1.\u00a0 \u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044b \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/strong><\/h3>\n

\u0420\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 (\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b):\u00a050
\n<\/b>
\n\u2022\u00a0\u0414\u0436\u0435\u0439\u0441\u043e\u043d \u041f\u0435\u0442\u0446\u043e\u043b\u044c\u0434 (\u0421\u0428\u0410)
\n20 \u0438\u044e\u043d\u044f 2009, \u041c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433\u0442\u043e\u043d, \u0448\u0442\u0430\u0442 \u041c\u0438\u0447\u0438\u0433\u0430\u043d<\/p>\n

\u2022\u00a0\u041c\u044d\u0442\u0442\u044c\u044e \u0411\u043e\u0433\u0434\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447 (\u0421\u0428\u0410)
\n12 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2009, \u041a\u0430\u044d\u0441\u0442\u0440\u043e-\u0412\u044d\u043b\u043b\u0438, \u0448\u0442\u0430\u0442 \u041a\u0430\u043b\u0438\u0444\u043e\u0440\u043d\u0438\u044f<\/p>\n

\u0420\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 (\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b):\u00a037
\n<\/b><\/p>\n

\u2022\u00a0\u042d\u043b\u0438\u0446\u0438\u044f \u0423\u044d\u0431\u0435\u0440 (\u0421\u0428\u0410)
\n27 \u043c\u0430\u044f 2010, \u041a\u043b\u0435\u0440\u043c\u043e\u043d\u0442, \u0448\u0442\u0430\u0442 \u0424\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434\u0430<\/p>\n

\u0420\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b (\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b):\u00a0100
\n<\/b><\/p>\n

\u2022\u00a0\u041d\u0433\u043e \u0421\u0443\u0430\u043d \u0427\u0443\u0439\u0435\u043d (\u0412\u044c\u0435\u0442\u043d\u0430\u043c)
\n1988, \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0434\u0430\u0442 \u0432\u043e \u0412\u044c\u0435\u0442\u043d\u0430\u043c\u0435\u00bb<\/p>\n

\u0420\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b (\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b):\u00a0100
\n<\/b><\/p>\n

\u2022 \u042d\u043b\u0438\u0446\u0438\u044f \u0423\u044d\u0431\u0435\u0440 (\u0421\u0428\u0410)
\n28 \u0438\u044e\u043b\u044f 2009, \u041a\u043b\u0435\u0440\u043c\u043e\u043d\u0442, \u0448\u0442\u0430\u0442 \u0424\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434\u0430<\/p>\n

\u0420\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 (\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b):\u00a0543<\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

\u2022\u00a0\u0421\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0425\u0430\u0439\u043b\u0435\u043d\u0434 (\u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f)
\n5 \u0438\u044e\u043b\u044f 2010, \u0421\u0443\u0440\u0440\u0435\u0439, \u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u044f<\/p>\n

\u0420\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 (\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b):\u00a0398<\/b><\/p>\n

\u2022\u00a0\u042d\u043b\u0438\u0446\u0438\u044f \u0423\u044d\u0431\u0435\u0440 (\u0421\u0428\u0410)
\n6 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f 2010, \u041a\u043b\u0435\u0440\u043c\u043e\u043d\u0442, \u0448\u0442\u0430\u0442 \u0424\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434\u0430<\/p>\n

\u0420\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 1 \u0447\u0430\u0441 (\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b):\u00a01 009<\/b><\/p>\n

\u2022\u00a0\u0421\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0425\u0430\u0439\u043b\u0435\u043d\u0434 (\u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f)
\n1 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 2010, \u0421\u0443\u0440\u0440\u0435\u0439, \u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u044f<\/p>\n

\u0420\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 1 \u0447\u0430\u0441 (\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b):\u00a0721<\/b><\/p>\n

\u2022\u00a0\u042d\u043b\u0438\u0446\u0438\u044f \u0423\u044d\u0431\u0435\u0440 (\u0421\u0428\u0410)
\n6 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f 2010, \u041a\u043b\u0435\u0440\u043c\u043e\u043d\u0442, \u0448\u0442\u0430\u0442 \u0424\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434\u0430<\/p>\n

\u0420\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c \u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430 6 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 (\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b):\u00a02 968<\/b><\/p>\n

\u2022\u00a0\u0421\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0425\u0430\u0439\u043b\u0435\u043d\u0434 (\u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f)
\n24 \u0438\u044e\u043d\u044f 2007, \u0421\u0443\u0440\u0440\u0435\u0439, \u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u044f<\/p>\n

\u0420\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c \u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430 12 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 (\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b):\u00a03 165<\/b><\/p>\n

\u2022\u00a0\u0414\u0436\u0435\u0439\u0441\u043e\u043d \u0410\u0440\u043c\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u0433 (\u0421\u0428\u0410)
\n30 \u043c\u0430\u044f 2010, \u041f\u0430\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a-\u0413\u0440\u043e\u0443\u0432, \u041a\u0430\u043b\u0438\u0444\u043e\u0440\u043d\u0438\u044f<\/p>\n

\u0420\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c \u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430 24 \u0447\u0430\u0441\u0430 (\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b):\u00a03355<\/b><\/p>\n

\u2022\u00a0\u0414\u0436\u0435\u0439\u0441\u043e\u043d \u0410\u0440\u043c\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u0433 (\u0421\u0428\u0410)
\n30\u201331 \u043c\u0430\u044f 2010, \u041f\u0430\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a-\u0413\u0440\u043e\u0443\u0432, \u041a\u0430\u043b\u0438\u0444\u043e\u0440\u043d\u0438\u044f (\u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 15 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 48 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c)<\/p>\n

\u0420\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 (\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b):\u00a051<\/b><\/p>\n

\u2022\u00a0\u0414\u0436\u0435\u0439\u0441\u043e\u043d \u041f\u0435\u0442\u0446\u043e\u043b\u044c\u0434 (\u0421\u0428\u0410)
\n20 \u0438\u044e\u043d\u044f 2009, \u041c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433\u0442\u043e\u043d, \u0448\u0442\u0430\u0442 \u041c\u0438\u0447\u0438\u0433\u0430\u043d<\/p>\n

\u0420\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 (\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b):\u00a035<\/b><\/p>\n

\u2022\u00a0\u042d\u043b\u0438\u0446\u0438\u044f \u0423\u044d\u0431\u0435\u0440 (\u0421\u0428\u0410)
\n23 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f 2010, \u041a\u043b\u0435\u0440\u043c\u043e\u043d\u0442, \u0448\u0442\u0430\u0442 \u0424\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434\u0430<\/p>\n

\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 2. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/strong><\/p>\n

Runtastic Pull Ups — Workout, Trainer & Rep Counter<\/p>\n

iOS<\/a>\u00a0|Android<\/a>\u00a0|\u00a0Windows Phone<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041c\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043c\u0430\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 «50 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 7 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c: \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438, \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441». \u041d\u0430 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 400 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a! \u0412\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e, \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0435\u0448\u0442\u043b\u044c\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430. \u00a0\u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043c\u0430\u0440\u0438. \u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0443 Smart Reading \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0441\u0430\u043c\u043c\u0430\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043d\u043e\u043d-\u0444\u0438\u043a\u0448\u043d \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0441 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[19,5],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5513"}],"collection":[{"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5513"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5513\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5530,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5513\/revisions\/5530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}