{"id":4008,"date":"2013-08-18T17:56:17","date_gmt":"2013-08-18T14:56:17","guid":{"rendered":"https:\/\/m-ivanov.com\/?p=4008"},"modified":"2013-08-18T17:56:17","modified_gmt":"2013-08-18T14:56:17","slug":"usy-marka-spitca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/2013\/08\/usy-marka-spitca\/","title":{"rendered":"\u0423\u0441\u044b \u041c\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0421\u043f\u0438\u0442\u0446\u0430"},"content":{"rendered":"<p>\u041d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e&nbsp;&mdash; \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u041c\u0430\u0440\u043a \u0421\u043f\u0438\u0442\u0446 \u0438\u0437 \u0421\u0428\u0410.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/m-ivanov.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/1011497_553317431372751_661699101_n.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-4009\" alt=\"1011497_553317431372751_661699101_n\" src=\"https:\/\/m-ivanov.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/1011497_553317431372751_661699101_n-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0440\u043a \u0431\u044b\u043b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0435\u043a. \u0412\u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445:<\/p>\n<p>&laquo;\u041f\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0421\u043f\u0438\u0442\u0446\u0430, \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0443\u0441\u044b \u0435\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d \u0432 \u0448\u0443\u0442\u043a\u0443 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0443\u0441\u044b \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0442\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c, \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0441\u0447\u0451\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0432\u0446\u044b \u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0443\u0441\u0430\u043c\u0438.&raquo; \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0432\u0447\u0438\u0445\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0443\u043c\u0430\u043b\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044e \u041c\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 400 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0439 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0433\u0440 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u0439 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 &laquo;<a href=\"http:\/\/www.mann-ivanov-ferber.ru\/books\/paperbook\/olympischen\/\">\u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0433\u0440<\/a>&raquo;.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/m-ivanov.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/velikie_momenti_3d_340.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-4010\" alt=\"velikie_momenti_3d_340\" src=\"https:\/\/m-ivanov.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/velikie_momenti_3d_340-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0410 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u041c\u0430\u0440\u043a\u0430 (\u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e) \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 &laquo;<a href=\"http:\/\/www.mann-ivanov-ferber.ru\/books\/sport\/swimspeedsecrets\/\">\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a>&raquo;.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/m-ivanov.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/SekretyBistrogoPlavania1_3d-340.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-4011\" alt=\"SekretyBistrogoPlavania1_3d-340\" src=\"https:\/\/m-ivanov.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/SekretyBistrogoPlavania1_3d-340-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e&nbsp;&mdash; \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u041c\u0430\u0440\u043a \u0421\u043f\u0438\u0442\u0446 \u0438\u0437 \u0421\u0428\u0410. \u041c\u0430\u0440\u043a \u0431\u044b\u043b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0435\u043a. \u0412\u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445: &laquo;\u041f\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0421\u043f\u0438\u0442\u0446\u0430, \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0443\u0441\u044b \u0435\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d \u0432 \u0448\u0443\u0442\u043a\u0443 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0443\u0441\u044b \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17,5],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4008"}],"collection":[{"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4008"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4008\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4013,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4008\/revisions\/4013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4008"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4008"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}