{"id":1301,"date":"2009-08-05T11:45:34","date_gmt":"2009-08-05T07:45:34","guid":{"rendered":"https:\/\/m-ivanov.com\/?p=1301"},"modified":"2009-08-18T20:29:41","modified_gmt":"2009-08-18T16:29:41","slug":"zachem-napryagatsya-esli-vy-mozhete-begat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/2009\/08\/zachem-napryagatsya-esli-vy-mozhete-begat\/","title":{"rendered":"\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"<p>\u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u0437 <a href=\"https:\/\/m-ivanov.com\/2009\/03\/otlichnaya-kniga-o-bege\/\">\u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 <\/a><a href=\"https:\/\/m-ivanov.com\/2009\/03\/otlichnaya-kniga-o-bege\/\">\u0410\u0440\u0442\u0443\u0440\u0430 \u041b\u0438\u0434\u044c\u044f\u0440\u0434\u0430<\/a><\/p>\n<p>\u0410 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c, \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c? \u041d\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439?<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0442\u0430\u043a. \u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b&nbsp;&mdash; \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442. \u041e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041d\u0430 \u0432\u0438\u0434 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c 20 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0430 \u043d\u0435 5\u201410, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0442\u043e \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0438\u0437\u043c\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, 800 \u043c. (\u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0435. \u0411\u0435\u0433 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e. \u041c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435). \u041d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c-\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043b\u0438? \u0418 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435? \u041f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435, \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c. \u0412\u044b \u043f\u043e\u0432\u0438\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438, \u0434\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0433\u043b\u044f\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0443\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435. \u0412\u044b \u0432\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443. \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u044f, \u043c\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 27 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0440\u0443\u043a \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430. \u0411\u0435\u0433 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0438 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435&nbsp;&mdash; \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0430\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0440\u0430\u043a\u0430. \u0417\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0431\u0435\u0433\u043e\u043c. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0433 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0442\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434.<\/p>\n<p>P.S. \u0412 \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0434\u043e 16 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430 1490 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0438 Nike+<\/p>\n<p>\u042f \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0431\u0435\u0433\u0430\u044e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/m-ivanov.com\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/ss09-nike-skylon-11.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1302\" title=\"ss09-nike-skylon-11\" src=\"https:\/\/m-ivanov.com\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/ss09-nike-skylon-11.jpg\" alt=\"\" width=\"135\" height=\"135\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0410\u0440\u0442\u0443\u0440\u0430 \u041b\u0438\u0434\u044c\u044f\u0440\u0434\u0430 \u0410 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c, \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c? \u041d\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439? \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0442\u0430\u043a. \u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b&nbsp;&mdash; \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442. \u041e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10,5],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1301"}],"collection":[{"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1301"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1301\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1348,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1301\/revisions\/1348"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/m-ivanov.com\/old\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}