У нас, наконец, вышла новая книга «Рожденный бежать». На мой взгляд, это самая увлекательная книга о беге. В Amazon на эту книгу почти 1400 отзывов! После ее прочтения многие люди перешли на кроссовки с мииальной модошвой или вообще босоногий бег. Я, кстати, почти всю зиму тренируюсь босиком, бегая в манеже.
Рецензия от моего товарища — Андрея Добрынина
Автор — корреспондент американского журнала Esquier, который хочет разобраться, как бежать так, чтобы не получать травм. В ходе своих исследований он узнает о племени индейцев, живущих в труднодоступной местности на севере Мексики. Племя славится тем, что эти ребята всю жизнь бегают по горам на невероятные расстояния. Параллельно с поездкой в Мексику, чтобы узнать секреты техники и питания, Крис изучает истории разных других более цивилизованных ультрамарафонцев, дает ссылки на исследования знаменитых тренеров и ученых.
Рекомендую!
comments powered by HyperComments